Votre CSSS peut vous aider !
Sainte-Agathe-des-Monts, le 7 octobre 2008 Un programme court, confidentiel et gratuit qui permet de réduire la consommation d'alcool et les problèmes qui y sont reliés est offert à la population par les centres de santé et de services sociaux. Alcochoix+, c'est un programme de prévention qui s'adresse aux femmes et aux hommes de plus de 18 ans, préoccupés par leur consommation d'alcool et désirant modifier leurs habitudes. Il suggère des pistes de réflexion sur votre consommation d'alcool et sur ses conséquences dans votre vie quotidienne. Cette information permet de faire des choix éclairés et d'établir votre objectif afin de réduire votre consommation. De plus, des stratégies sont proposées pour vous aider à augmenter votre confiance et faciliter l'atteinte de votre objectif. L'objectif principal du programme Alcochoix + est d'amener les participants à une consommation contrôlée d'alcool et non pas à une abstinence totale.
Trois formules différentes
Le programme Alcochoix+ propose une démarche qui s'adapte à vos besoins. Il est offert en trois formules :
- la formule autonome : Vous suivez le programme seul, à l'aide du guide Alcochoix+. Vous progressez à votre rythme pendant environ 6 à 8 semaines.
- la formule guidée : En plus de progresser à l'aide du guide, vous rencontrez à quelques reprises un intervenant Alcochoix+ qui peut répondre à vos questions, vous guider et vous soutenir dans votre démarche.
- la formule de groupe : Vous assistez à six rencontres de groupe de 90 minutes. Un intervenant Alcochoix+ présente les principaux éléments du programme et vous discutez avec les autres participants au sujet des obstacles que vous rencontrez, des stratégies qui fonctionnent pour vous, du progrès effectué, etc.
Le programme Alcochoix+ s'adresse aux personnes qui considère qu'elles peuvent avoir une consommation excessive, qui n'ont pas de dépendance physique à l'alcool, qui s'inquiètent de leur santé, qui sont préoccupées par l'impact de leur consommation d'alcool (manque d'énergie, problèmes relationnels, baisse de rendement au travail, agressivité, etc.).
Pour obtenir de l'information sur le programme Alcochoix +, contactez le CLSC de votre territoire.
CSSS des Sommets
Sainte-Agathe-des-Monts au 819 326-3111
Mont-Tremblant au 819 425-3771
Labelle au 819 686-2117.
CSSS des Pays-d'en-Haut
Saint-Sauveur-des-Monts au 450 227-3447